Toe aan wat tijd voor jezelf? Tijd voor body & mind? Kom dan naar het wellness weekend boordevol beweging, ontspanning en lekker gezond eten!
Data: 27 t/m 30 juni 2014
Kosten: € 384,-.
Inbegrepen:
– 3 overnachtingen in een 2- of 3-persoons kamer;
– 3 x ontbijt, 2 x lunch, 3x diner (vers & gezond);
– 6 uur Pilates;
– 2 uur Power Pilates;
– 2 uur Piloxing;
– Gebruik sauna en saunahanddoeken;
– Onbeperkt thee en water;
– Bedlinnen en badhanddoeken;
– Relaxtijd voor jezelf;
– Wi-Fi internet.
Locatie Speciaal voor dit weekend huren wij de Vlaamse schuur in Alphen (Brabant) af. Onder het dak van de monumentale Vlaamse schuur vind je een luxe en stijlvolle accommodatie midden in de natuur. Geniet van rust, authenticiteit én beweging in een groene omgeving. Adres: tegenover de Goorstraat 2, 5131 RG Alphen (Noord-Brabant). Klik hier voor meer info over de accommodatie.
Beweging Evelien Houweling verzorgt de lessen Pilates, Power Pilates & Piloxing. De eerste Pilatesles is een basisles, een kennismaking in de wondere wereld van Joseph H. Pilates. De andere lessen worden opgebouwd naar niveau van de groep. Alle lessen zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
Het programma
Vrijdag
17:00 Aankomst, kennismaking met thee, uitleg programma & kamerindeling
18:30 Diner
19:30 Relaxtijd (sauna, lezen)
21:00 Pilates les 1 (basis)
Zaterdag
08:00 Pilates les 2
09:00 Ontbijt
10:00 Relaxtijd (sauna, lezen)
11:00 Power Pilates les 1
12:30 Lunch
14:00 Relaxtijd (sauna, lezen, siësta, wandelen)
15:30 Thee
16:00 Piloxing les 1
17:00 Relaxtijd (sauna, lezen, siësta)
18:30 Diner
19:30 Relaxtijd (sauna, lezen)
21:00 Pilates les 3[/tab]
Zondag
08:00 Pilates les 4
09:00 Ontbijt
10:00 Relaxtijd (sauna, lezen)
11:00 Power Pilates les 2
12:30 Lunch
14:00 Relaxtijd (sauna, lezen, siësta, wandelen)
15:30 Thee
16:00 Piloxing les 2
17:00 Relaxtijd (sauna, lezen, siësta)
18:30 Diner
19:30 Relaxtijd (sauna, lezen)
21:00 Pilates les 5
Maandag
08:00 Pilates les 6
09:00 Ontbijt
10:00 Afscheid & vertrek deelnemers.
————————————————-
Optioneel bij te boeken tijdens het weekend:
Stoelmassage: €19,- (20 minuten)
Privé-sessie: €39,- (45 minuten)
Duetsessie: €19,- per persoon (45 minuten)
Iedereen mag meedoen aan dit weekend (lid of geen lid van Pilates Club). Het weekend gaat door bij minimaal 8 en maximaal 19 inschrijvingen. Een inschrijving is bevestigd na betaling.
Alle programma-onderdelen zijn vrijblijvend: wil je iets anders doen dan kan dat altijd in goed overleg.
Om het milieu en de portemonnee te besparen stimuleren wij carpoolen! Kom je naar het wellness weekend en heb je nog een plekje vrij in de auto? Of kom je naar het weekend en zoek je nog vervoer? Laat het ons weten, wij bemiddelen graag!
Enthousiast geworden? Klik op deze link en schrijf je in!
